Grüner Smoothie

mit Kokoswasser

Dieser grüne Smoothie liefert alle Vitamine und Nährstoffe die für einen guten Start in den Tag benötigt werden. Da alles püriert wird ist es für unseren Körper einfacher alle Nährstoffe aufzunehmen und optimal zu verwerten. Ganz besonders gut passt das ONE NATURE organic Kokoswasser in den Grünen Smoothie. Kokoswasser ist natürlich isotonisch und eine gute Quelle für Kalium.

Zutaten

1 Bund Petersilie | 1 Handvoll grünen Blattsalat (z. B. Eichblatt) | 1 Mango | 2 EL ONE NATURE organic Gojibeeren | 150 ml ONE NATURE organic Kokoswasser | 1 Apfel

Zubereitung

Die Petersilie und den Salat waschen. Die Gojibeeren ca. 10 Minuten in Wasser einweichen. Das Wasser darf im Anschluss gerne dem Smoothie zugeführt werden. Die Mango halbieren, von Schale und Kern befreien. Den Apfel waschen und den Stiel sowie die Blütenreste entfernen. Die Schale und die Apfelkerne dürfen gerne mitverwendet werden. Nun alle Zutaten zusammen mit dem Kokoswasser in den Mixer geben und pürieren.